Já passaram pela sua cabeça questões do tipo:

• Não estou dando conta de tudo
• Às vezes, nem sei explicar o que estou sentindo.
• Sinto que estou me afastando de mim mesma(o).
• Quero entender melhor por que certas situações se repetem.
• Preciso de ajuda para lidar com esse momento, mas não sei por onde começar.

A Psicoterapia é um espaço de escuta, acolhimento e reflexão.
Um convite para olhar com mais profundidade para o que está acontecendo com você – por dentro e por fora.

Com a Psicoterapia você irá:

• Falar sobre o que está sentindo, sem julgamentos.
• Compreender seus padrões de comportamento e suas emoções.
• Ganhar mais clareza sobre suas relações e escolhas.
• Resgatar sua capacidade de tomar decisões mais conscientes e alinhadas com quem você é.
• Aumentar a autocompaixão, o senso de valor próprio e a autonomia emocional.

A psicoterapia não é uma “fórmula” ou uma linha de chegada – é um processo que respeita o seu tempo, sua história e suas necessidades.

Os encontros acontecem com frequência semanal (ou conforme acordado) e têm duração de 50 minutos.
O processo pode ser breve ou contínuo, dependendo do seu momento de vida e dos temas que surgirem no caminho.

Cuidar da sua saúde emocional é um passo fundamental para viver com mais presença, leveza e verdade.